Piscina
mayo 21, 2020
Rendimiento Aeróbico
junio 18, 2020
Reapertura
Protocolo General
Ahora que hemos abierto nuestras puertas nuevamente, es importante que estés al tanto de los protocolos que debés seguir a la hora de asistir a Morén.
Éstos los hemos separado por secciones, y los mismos van acompañados por protocolos internos de higiene y limpieza, por parte de todos nuestros colaboradores.
¡Así nos cuidamos entre todos!
Ingresá al parqueo principal, sin acompañantes, al menos que sea estrictamente necesario y colocá tu carro en posición de salida.
Desinfectá tus manos con alcohol en gel que estará disponible en la entrada.
Antes de ingresar a recepción limpiá bien tus zapatos en las alfombras: una con desinfectante y luego una seca.
Manteniendo la distancia de dos metros, reportate en recepción, indicando claramente nombre y apellidos para que seas ingresado en el sistema, ya que no se estará usando el sistema de huella digital. Si tenés que realizar algún trámite podés acercarte, para lo cual hemos habilitado una mampara acrílica.
Se solicita hacer los pagos por transferencia electrónica o con tarjeta de chip que vos mismo acercarás al datáfono. De momento no se tendrán que firmar los vouchers.
Recordá traer tu botella con agua, o bien podés adquirir agua embotellada en nuestra tienda, ya que de momento se mantienen los dispensadores de agua cerrados
Éstos los hemos separado por secciones, y los mismos van acompañados por protocolos internos de higiene y limpieza, por parte de todos nuestros colaboradores.
¡Así nos cuidamos entre todos!
A la hora de ingresar a nuestras instalaciones:
Si presentás síntomas de gripe, resfriado, o pérdida del olfato, por favor presentarte.Ingresá al parqueo principal, sin acompañantes, al menos que sea estrictamente necesario y colocá tu carro en posición de salida.
Desinfectá tus manos con alcohol en gel que estará disponible en la entrada.
Antes de ingresar a recepción limpiá bien tus zapatos en las alfombras: una con desinfectante y luego una seca.
Manteniendo la distancia de dos metros, reportate en recepción, indicando claramente nombre y apellidos para que seas ingresado en el sistema, ya que no se estará usando el sistema de huella digital. Si tenés que realizar algún trámite podés acercarte, para lo cual hemos habilitado una mampara acrílica.
Se solicita hacer los pagos por transferencia electrónica o con tarjeta de chip que vos mismo acercarás al datáfono. De momento no se tendrán que firmar los vouchers.
Recordá traer tu botella con agua, o bien podés adquirir agua embotellada en nuestra tienda, ya que de momento se mantienen los dispensadores de agua cerrados
Si vas al gimnasio:
Antes de iniciar tu sesión de ejercicios lavate las manos correctamente siguiendo las indicaciones dadas por el Ministerio de SaludGuardá siempre la distancia de 2 metros, tanto con los clientes como con el instructor, para lo cual se debe respetar siempre la cantidad de personas máxima indicadas en cada área del gimnasio. Para facilitar la comunicación el nivel de sonido se mantendrá bajo
Te estaremos recomendando rutinas, sobre todo para reiniciar, con ejercicios correctivos, de movilidad y con tu propio peso corporal.
Si requierís el uso de equipo adicional y máquinas tendremos a su disposición rociadores con desinfectante grado clínico (como siempre), y recuerdá ¡no tocarte la cara hasta que te lavés las manos!
Usá pesos que podás manipular sin ayuda, pues nuestros instructores no deben acercarse a ayudarte.
Debés contar con una toalla personal grande (es de uso obligatorio) que cubra totalmente la colchoneta o la máquina a utilizar y la cual siempre tendrá que estar marcada, de forma tal, que pongás siempre un lado de la misma hacia vos. Si lo requierís, podés tener otra toallita o preferiblemente una bandana con vos, para secarte el sudor de la cara. ¡Ambas toallas deberás tenerlas siempre con vos!
Antes de irte, debés lavarte las manos nuevamente.
Te agradecemos ducharte solamente en caso de que realmente no lo podás hacer en tu casa.
Si te interesa alguna de las clases grupales, que regularmente se brindan dentro del horario habilitado, debés indicarlo en recepción, para analizar la posibilidad de habilitar algunas de ellas, siempre respetando el número máximo de personas en el salón multiusos.
Si vas a la piscina:
Utilizá siempre sandalias o zapatos de agua, tanto en los vestidores, como en duchas y alrededores de la piscina.Después del calentamiento fuera del agua (guardando siempre la distancia entre clientes, para lo cual se deben distribuir a todo lo largo del pasillo), debés ducharte con agua y jabón.
El instructor irá asignando los carriles, colocando máximo cinco personas por carril, o bien 20 personas en cada hora, para cumplir con el aforo del 50%, aprovechando al máximo como sitios de descanso ambos extremos de la piscina. Recordá que solamente podés descansar del lado que inicias, y si cuando lo vas a hacer, tu compañero de lado está también descansando, deberás detenerte a hacer tu descanso 2 metros antes. Debés nadar siempre en rotación por tu lado derecho.
Preferiblemente cada nadador debe traer sus implementos para entrenar.
Seguí con cuidado las instrucciones, siempre guardando la distancia para lo cual se usará el sonido a bajo nivel.
Respetá en todo momento el distanciamiento de 2 metros.
En los alrededores de la piscina, deberán permanecer solamente acompañantes indispensables y siempre guardando la distancia (¡Te agradecemos no mover las sillas!)
Al finalizar, te agradecemos ducharte solamente en caso de que realmente no lo podás hacer en tu casa.
Antes de irte, debés lavarte las manos nuevamente.
