Sedentarismo adolescente

El Informe de la Encuesta Nacional sobre factores de Riesgo Cardiovascular, reportó que un 50,1% de los costarricenses presenta altos niveles de vida sedentaria (Encuesta Nacional sobre Factores de Riesgo Cardiovascular, CCSS , 2010).

Según la Encuesta Global de Salud Escolar, solo un 27,4% de la población adolescente entre 13 a 15 años de edad es físicamente activa, al lograr cumplir con las recomendaciones de realizar 60 minutos o más de actividad física diaria. A su vez menos de la mitad de esta población adolescente: 43% no se moviliza en forma activa para desplazarse de la casa al colegio ( en bicicleta o caminando) y un 44% pasa 3 horas o más sentados, fuera de las horas de colegio y de hacer tareas, por lo que se puede deducir que las actividades recreativas son de tipo sedentario (MS Encuesta Global, GSHS).

Este panorama en niños, jóvenes y adultos de Costa Rica, que se ha demostrado en las últimas dos décadas y continua vigente, hace un llamado urgente a combatir el sedentarismo desde diferentes escenarios. Llevar una vida activa es hoy una práctica fundamental para que los individuos y comunidades puedan disfrutar plenamente su vida.

La promoción de actividad física, deporte, educación física y recreación es tarea de todos, en los diferentes espacios de la vida cotidiana de todos los grupos de población. Para el logro de poblaciones con un estilo de vida activo es preciso crear o habilitar espacios seguros y apropiados para el deporte y la recreación.

FUENTE: PLAN NACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD 2011-2021