febrero 21, 2020 febrero 21, 2020Moverse desde el centro, entrenamiento CORESabías que entre más estable y fuerte sea tu zona central tus movimientos serán más eficientes y efectivos, con el […]
febrero 21, 2020 febrero 21, 2020Nadando desde el centro entrenamiento de CORE en la nataciónTener un core en la natación fuerte y estable favorece la postura y el desplazamiento en el agua, facilita la […]